Mi Plan de Sueño está completamente adaptado a tu bebé, su edad, su historia de sueño y vuestra dinámica familiar. Es una guía clara, práctica y respetuosa, creada para ayudaros a alcanzar vuestros objetivos de descanso.
Recibirás:
Evaluación individualizada
Una evaluación individualizada de la situación actual del sueño (hábitos, rutinas, apoyos, horarios y más.)
Un plan detallado
Un plan detallado con pautas claras para mejorar el descanso nocturno y diurno
Recomendaciones personalizadas
Recomendaciones personalizadas para adaptar horarios, rutinas y entorno
Estrategias para favorecer el sueño autónomo
Estrategias para favorecer el sueño autónomo de forma progresiva y sin presiones
Pautas para abordar despertares
Pautas para abordar despertares nocturnos, siestas cortas y otros retos frecuentes
Acompañamiento emocional
Acompañamiento emocional para que os sintáis seguros durante el proceso
Mi enfoque es siempre respetuoso, realista y pensado para lograr resultados duraderos, sin dejar de lado el vínculo ni las necesidades de cada familia.